So wird man zum Zungenkuss‐Profi

Du hast ihn bereits in Filmen gesehen und wahrscheinlich sogar schon in der Öffentlichkeit, den Zungenkuss, eine zeitlose und leidenschaftliche Geste romantischer Zuneigung. Um dir Peinlichkeiten zu ersparen und deine Gefühle bestmöglich zum Ausdruck zu bringen, erhältst du hier einige hilfreiche Tipps, wie du zu einem wahren Meister des Zungenkusses werden kannst.

1. Halte deine Lippen sanft. Ein sanfter, geschmeidiger und leicht angefeuchteter Mund ist ideal für das Küssen. Bevor du den ersten Schritt wagst, solltest du sichergehen, dass deine Lippen nicht rissig oder trocken sind, damit dein Partner sich nicht abgelenkt oder durch den Zustand deiner Lippen angeekelt fühlt. Falls du deine Lippen vor dem Kuss etwas aufweichen möchtest, können dir diese schnellen Methoden helfen:

   • Benutze einen Lippenpflegestift. Streiche damit ein wenig über deine Lippen und presse sie zusammen. (Wenn du ein Mädchen bist und einen Labello mit Geschmack hast, umso besser.) Der einzige Haken an dieser Methode besteht darin, dass du Lippenbalsam bzw. Lipgloss mindestens eine Stunde vor dem Küssen auftragen solltest, damit dein Kusspartner zwar deine sanften Lippen spürt, aber nicht die dicke Schicht Lipgloss.
   • Trinke Wasser. Trockene Lippen sind ein Zeichen von Dehydration, also solltest du ein oder zwei große Gläser Wasser trinken. Innerhalb von 20 bis 30 Minuten wirst du feststellen, dass deine Lippen wieder weicher werden.
   • Lecke deine Lippen an. Falls es ein echter Notfall ist und du keine Zeit hast, fahre rasch mit deiner Zunge über deine Lippen und presse sie zusammen. Dadurch kannst du sie ein wenig anfeuchten, ohne dass sie danach schmierig oder glitschig sind. Du kannst dies auch als subtile Geste machen, indem du Augenkontakt mit deinem Kusspartner herstellst und dann deine Lippen anleckst.
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   Erfrische deinen Atem. Du willst unter keinen Umständen einen schlechten Atem haben, während du gerade dabei bist, jemanden zu küssen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Zungenkuss handelt oder nicht. Da dein Mund während eines Zungenkusses geöffnet sein wird, ist ein frischer Atem besonders wichtig. Aus diesem Grund solltest du besonders auf eine gute Mundhygiene achten. Wenn du bereits weißt, dass du jemanden küssen wirst, solltest du dir die Zeit nehmen, deine Zähne ein zusätzliches Mal zu reinigen oder zumindest deinen Mund mit etwas Wasser auszuspülen.

   • Trage immer Pfefferminzbonbons oder Kaugummis mit Pfefferminzgeschmack bei dir, falls du denkst, dass deine Chancen für einen Kuss an diesem Abend sehr hoch stehen. Wenn du ein wenig unauffälliger vorgehen möchtest, kannst du dich für eine Minute auf Toilette entschuldigen und dort an einem Pfefferminzbonbon oder Kaugummi lutschen. So machst du es nicht zu offensichtlich, dass du dich auf einen Kuss vorbereitest.
   • Vermeide Lebensmittel, die einen unangenehmen Nachgeschmack oder Ablagerungen hinterlassen, dazu gehören besonders Knoblauch, Kaffee, Zwiebeln, Milch und Mais. Falls du dich vor dem großen Kuss zum Abendessen verabredest hast, solltest du bei der Auswahl deiner Speisen strategisch vorgehen.
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   Suche nach dem richtigen Moment. Ein guter Kuss, besonders ein erster Kuss oder erster Zungenkuss, ist der Höhepunkt von sich anstauender Spannung und wachsender Intimität. Wähle den richtigen Moment, um sicherzugehen, dass sowohl du als auch dein Partner in der richtigen Stimmung seid, um euch in dem Kuss zu verlieren. Ihr solltet ungestört sein und euch in einer romantischen Stimmung befinden, anstatt euch gestresst oder abgelenkt zu fühlen. Wie erkennst du diesen perfekten Moment? Dies ist von der individuellen Situation abhängig, aber hier sind einige Hinweise, die du im Hinterkopf behalten solltest:

   • Ihr seid vollkommen ungestört. Ihr sitzt beispielsweise allein auf deinem Balkon oder auf einer abgelegenen Bank im Park und müsst euch keine Sorgen darüber machen, dass euch jemanden stören könnte.
   • Die andere Person macht immer wieder Andeutungen, z.B. stellt Blickkontakt her und schaut auf deine Lippen oder nähert sich dir immer weiter. Unabhängig davon, ob du einen Jungen oder ein Mädchen küsst, sollte dir seine/ihre Körpersprache einen Hinweis darauf geben, ob der richtige Moment für den Kuss gekommen ist.
   • Ihr befindet euch am Ende eines tollen Dates. Im Auto oder vor der Haustür sind beides gute und einigermaßen private Orte für einen Gute-Nacht-Kuss.
   • Es fühlt sich einfach richtig an. Wenn du dich überschwänglich dazu hingezogen fühlst, dein Gegenüber zu küssen, dann habe keine Angst davor, dich einfach deinen Gefühlen hinzugeben. (Du solltest nur darauf vorbereitet sein, dass eine peinliche oder sogar beunruhigende Situation entstehen könnte, wenn du feststellen musst, dass deine Gefühle nicht auf Gegenseitigkeit beruhen.)
   • Frage danach. Wenn du dir unsicher bist, ob die andere Person es auch fühlt, sprich das Thema an. Es ist besser, ein wenig unbeholfen um Erlaubnis zu fragen und dann mit voller Zuversicht voranzuschreiten, als deine Chance auf einen Kuss mit dieser besonderen Person zu verpassen (oder jemanden zu küssen, der kein Interesse an dir hat).
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   Stelle Augenkontakt her. Blicke tief in die Augen deines Gegenübers. Wenn du deine Absichten besonders deutlich machen willst, bewege deinen Blick langsam in Richtung seiner oder ihrer Lippen und dann wieder hinauf zu den Augen. Oder du stellst intensiven Blickkontakt her, unterbrichst diesen für einige Sekunden, um deinem Gegenüber dann erneut in die Augen zu schauen. Auf diese Weise zeigst du der Person, die du küssen möchtest, dass du von seinem oder ihrem Anblick überwältigt bist.

   • Mädchen können für den extra Flirt-Faktor dem Jungen zunächst in die Augen schauen, ihren Blick kurz nach unten wenden, um ihn dann durch ihre Wimpern anzuschauen.
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   Lächle. Falls dich die Aussicht auf einen Kuss in wahre Aufregung versetzt, dann zeige es. Mit einem Lächeln hältst du die Situation unbeschwert und lustig, während du gleichzeitig dafür sorgst, dass sich dein Gegenüber sicher und entspannt fühlen kann. Achte jedoch darauf, dass dein Lächeln sanft und aufrichtig wirkt und nicht aufgesetzt oder übertrieben. Zeige deinem zukünftigen Kusspartner, wie glücklich du in seiner oder ihrer Gesellschaft bist. Halte dabei weiterhin Augenkontakt aufrecht oder unterbreche ihn für einige Sekunden, bevor du deinem Gegenüber wieder in die Augen schaust.

   • Du kannst deine Lippen beim Lächeln auch geschlossen halten, anstatt dabei deine Zähne zu zeigen, wodurch du einen eher freundlichen als verführerischen oder romantischen Eindruck hinterlässt.
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   Stelle den ersten Körperkontakt her. Sobald du mit der Person deiner Begierde allein bist und sie weiterhin anlächelst und Augenkontakt herstellst, kannst du dich entscheiden, ob du ohne vorherigen Körperkontakt zum Kuss übergehen möchtest oder zunächst die Berührungsbarriere durchbrechen willst. Dies kann bedeuten, dass sich eure Beine beim Sitzen berühren, ihr Händchen haltet, du deine Hand auf das Knie der Person legst, ihren Arm streichelst oder ihr nur ein Zeichen deiner Zuneigung zeigst. Falls du die Person bereits auf die Lippen geküsst hast, sollte sich das Durchbrechen der Berührungsbarriere ganz natürlich für dich anfühlen und du solltest dich vor dem Kuss bemühen, die andere Person anzufassen, damit ihr euch beide entspannter dabei fühlt.

   • Du kannst die Berührungsbarriere auch erst dann durchbrechen, wenn du dich bereits auf die Person zubewegst, um sie zu küssen. Falls du stehst, kannst du dazu den Arm, den Hals oder die Schultern deines Gegenübers berühren. Falls du sitzt, kannst du deine Hand auf den Rücken der Person legen.
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   Nähere dich. Sobald der Moment richtig erscheint, gehe zur Annäherung über. Im Allgemeinen solltest du dich dabei langsam genug bewegen, damit die andere Person genug Zeit hat, um nein zu sagen, aber nicht so langsam, dass das Feuer des Augenblicks erlischt. Wenn du das Gefühl bekommst, dass dein Kusspartner bereit für den nächsten Schritt ist, solltest du nicht herumtrödeln. Bewege deinen Körper in seine oder ihre Richtung, bis eure Köpfe nur wenige Zentimeter voneinander entfernt sind. Das ist der Moment, in dem ihr eure Köpfe für die bestmögliche Kussposition neigen müsst.

   • Gehe es langsam an. Durch eine zaghafte Annäherung baut sich Anspannung und Vorfreude auf. Bewege dich in so einer Geschwindigkeit auf deinen Partner zu, damit er die Chance hat, seine Zustimmung (bzw. Ablehnung) auszudrücken. Außerdem verhinderst du dadurch, dass ihr euch die Köpfe anstoßt, wenn sich dein Gegenüber ebenfalls mit seinem oder ihrem Kopf nähert.
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   Neige deinen Kopf leicht auf eine Seite. Wenn ihr euch einfach gerade aufeinander zu bewegt, endet das im Zusammenstoß eurer Nasen. Stattdessen solltest du deinen Kopf leicht nach links oder rechts neigen. Falls du siehst, dass dein Gegenüber den Kopf in eine bestimmte Richtung neigt, dann wähle die entgegengesetzte Richtung. Setze dich nicht zu sehr unter Druck, dies perfekt umzusetzen. Sollten eure Nasen doch aufeinanderprallen, bewegt ihr eure Köpfe ganz natürlich in eine bequemere Position, so dass eurem Kuss nichts mehr im Wege steht.

   • Im Gegensatz zu dem, was du aus Filmen kennst, muss dies nicht in Zeitlupe geschehen. Neige deinen Kopf, sobald du dich der Person näherst und tue dies nicht in Zeitlupe, damit du dir keine Gedanken darüber machen musst, alles perfekt zu machen.
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   Schließe deine Augen. Kurz bevor sich eure Lippen berühren, schließe deine Augen. Ein Kuss mit geöffneten Augen wird gemeinhin mit Unehrlichkeit und Unaufrichtigkeit in Verbindung gebracht und außerdem helfen dir geschlossene Augen dabei, dich voll und ganz dem zu widmen, was sich gerade auf deinen Lippen abspielt. Obwohl du möglicherweise die Versuchung verspürst, deine Augen zu öffnen, um zu sehen, wie dein Kusspartner in diesem leidenschaftlichen Augenblick aussieht, könnte dies unverhofft dazu führen, dass du lachen musst oder nicht mehr in der Stimmung für einen Kuss bist. Geschlossene Augen helfen dabei, dich auf deinen Mund zu konzentrieren und im Augenblick zu leben, anstatt auf deine nähere Umgebung zu achten.

   • Du kannst deine Augen später langsam öffnen, wenn sich eure Köpfe nach dem Kuss voneinander wegbewegen.
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    Halte deinen Mund in einer küssbaren Position. Forme keinen steifen Kussmund, so als ob du deine Großmutter geküsst hast—dies vermittelt nicht nur unromantische Gefühle, sondern macht es für deinen Partner auch körperlich schwieriger, einen Zungenkuss einzuleiten. Wenn du deinen Mund hingegen komplett locker lässt, drückst du ebenfalls Desinteresse aus. Die folgenden Tipps helfen, um die goldene Mitte zu treffen:

    • Forme einen leichten Kussmund. Bewege deine Lippen nur ganz leicht nach vorne, so dass du nur eine geringfügige Muskelanspannung darum verspürst.
    • Öffne deinen Mund leicht. Anstatt direkt aggressiv einen Kuss mit geöffneten Mund anzustreben, solltest du deine Lippen nur gerade soweit geöffnet lassen, dass eine Zunge dazwischen hindurch gelangen kann.